（2）肋木。具有多项训练功能，能够进行力量、平衡、柔韧性、心理素质等开拓练习，同时因为与建筑施工中的脚手架相似，可以进行真实的功能、力量、环境、心理、适应性等多方面练习，使学生对这一类工作面能有更早的认识，并具备适应这一条件下工作的能力。
（3）软梯是建筑工程或其他类似行业中一项常用的攀爬工具，既有实际的应用意义，又有着丰富的锻炼功能，对学生的上臂力量、下肢力量及身体协调性有着较高要求。练习中不仅要掌握体能锻炼方法，同时要掌握软梯应用中的使用技巧，培养学生勇敢、克服困难的精神。
（4）爬杆是对上肢力量和手的抓握力及身体协调性要求较高的一项训练。握力和上臂力量是此项训练的重要内容，腿脚的蹬夹和身体的协调性以及坚定不移的信心也是这项训练的主要内容。
（5）爬绳用来重点发展上肢肌群力量，对手、腕、臂力的要求更强，能够增进人体功能的协调发展，锻炼强壮体格。
2. 器材安装设计思路
训练项目的建设应满足体育锻炼的需求、建筑条件的仿真需求、综合训练的集中开展需求以及训练过程中的心理保障和实际安全保障需求。所以，我们将上述五组训练器材集中安装在一个8m×10m沙坑中，沙坑尺寸是根据运动场地的有限条件进行的设计，并因此对训练器材做了一定的选择，云梯两组，每组长3m，宽1.3m，高2.4m；肋木三跨两组，每组高3.2m，长2.8m；软梯、爬杆、爬绳各两组，悬挂最高点距地3.2m；共用一个支架，宽7m，高6m。器材和安装参照国家有关运动器材的标准和安全规定，沙坑深度50cm，沙坑边缘安装醒目的橡胶护边（图3-9-2）。