2.左独立势：左脚独立，右腿屈膝提起，同时右掌由下向前上屈肘挑起，肘与膝相对，掌心向左，指尖向上，高与鼻齐；左手向左下划弧按至左胯旁，掌心向下，指尖向前；眼看右手（图17-41）。
3.右独立势：右脚下落，左腿屈膝提起，同时左掌由下向前上屈肘挑起，肘与膝相对，掌心向右，指尖向上，高与鼻齐；右手下按至左胯旁，掌心向下，指尖向前；眼看右手（图17-42、图17-43）。
图17-40
图17-41
图17-42
图17-43
六、蹬脚
1.并步抱掌：左脚下落，上体微向左转，身体重心移至左腿，右脚收于左脚内侧，脚尖点地；同时左手向下、右手向上划弧经腹前交叉，上举合抱于胸前，右臂在外，两掌掌心均向内；眼看左前方（图17-44、图17-45）。
图17-44
图17-45
2.撑掌蹬脚：左腿微屈站稳，右膝提起，右脚向右前上方慢慢蹬出，脚尖回勾，力点在脚跟；同时两掌分别向右前和左后方划弧撑开，两肘微屈，腕与肩平，右臂与右腿上下相合；眼看右掌（图17-46）。