日记在我国已经有着两千多年的历史，从东汉一直到现代，许多名家都有写日记的习惯。例如，伟大的诗人陆游，《徐霞客游记》的撰写者徐宏祖以及著名的文学家、革命家鲁迅。这么多伟大的人物之所以热衷于以日记的形式记录生活，就是因为日记短小贴切，能够及时地把自己的心情和身边的所见所闻记录下来。除了简便之外，记日记还可以提高一个人的写作水平，经过长期的坚持，练就炉火纯青的文字表达能力。此外，写日记还可以提高孩子对生活的观察能力。
日记的形式有很多种，或者记录今日的所见所闻，谈谈自己的感想；或者通过自己的观察来加深对生活的理解；日记也可以是自己天马行空的想象，就像写小说一样，尽情地驰骋在想象的世界中；此外，还有一种剪贴日记的形式。
感想日记是日记最常见的一种形式。例如，女孩今天随着班集体一同去参加了春游活动，为了纪念这一天，女孩就可以在回到家之后把今天的所见所闻，所发生的有趣和有意义的事情通通以日记的方式记录下来，并且从中总结经验，发表自己的看法。
想象日记类似于文学创作，女孩可以想象自己是一个美丽的公主，生活在一座漂亮的城堡里，也可以想象自己正骑着一匹飞马飞越无边的海洋……这些想象的内容都是现实生活中所不曾或者不可能出现的，通过写想象日记，不仅能够发挥女孩的想象力，而且还可以锻炼她优美的文笔。