美国前总统里根的演讲便发挥了微笑的作用。演讲开始之前，里根总是先以微笑示人，让人倍感亲切，给大家留下一个极好的印象，演讲过程中也处处让人感到平易和善，而非高高在上。这样的总统作风自然受人欢迎。拉近与他人的距离，最有效的方法莫过于以微笑示人。
因此，在演讲之前，你不妨先酝酿一下感情，然后对听众报以友好真诚的一笑。实践证明，这是一个简单有效的心理技巧。
当我们对他人微笑时，传递的是友好、渴望沟通的信息，对于对方来说，自然也能感受到你的暗示，那么，他们通常都会同样以微笑来回答你。
可能你会产生疑问，天生木讷的人，该怎样学会微笑呢？而且，人是复杂的感情动物，或多或少都会受自己情绪的左右。对此，我们不妨从以下几个方面努力：
1.生活中多加练习，养成微笑的习惯
心理学家告诉我们，外部的体验越深刻，内心的感受越丰富。也就是说，有了外部的“笑容”，也就有了内心的“欣喜”。每天晚上对镜中的“你”笑上几分钟，然后含笑而眠；早上起来，心中默念“嘴角翘，笑笑笑”，你会发现因为有了笑容，也就有了好心情。