“什么？”石长生心里除了好奇外也非常钦佩——他居然一个人跑到冰天雪地的南极待了一个月，真不知他是如何生存的。
韩冰从怀中掏出那本秘籍掷到桌上：“这本秘籍被我师父当成宝贝，我进了铁房子一看，里面同样的秘籍居然堆积如山，成千上万本这样的秘籍！”
“哦！”石长生拿起秘籍翻了翻，上面的文字扭扭曲曲，全都看不懂。韩冰道：“我当时呆住了，那间铁房子很特别，外面冷得要死，里面却很暖和，难怪那一男一女练功时可以穿单衣。我发现里面除了有这种用我不认识的文字写成的秘籍外，还有很多种其他文字的秘籍，但大多数文字我都不认识。最后我发现有一堆秘籍上的文字我认识，上面写着‘爆裂训练手册——中文版’，里面的文字与我们复生世纪的文字完全一样。”
“看了这本秘籍，我终于明白了，在发生世纪被当成无价之宝的秘籍，在史前人类那个时代，就像菜市场的小白菜一样，又多又便宜。它的名字就叫‘爆裂训练法’，由这种训练法训练出来的战士被称为‘爆裂金刚’。然后，我又在房里找到一本笔记本，封面上写着‘战时日记’，是一个叫作阿健的人写的。从这本日记里我知道了发生在上亿年前的一场战争，原来那时候我们这个世界名叫地球，我师父铁战没有猜错，许多年前这个世界的大陆不是这个样子的，而是一共有七大洲，上面生存着一种同现在的我们差不多的生物，也叫人类。他们在那个时代分别与来自天狼星的外星人发生了两次大战，第一次发生在一个叫明朝的年代，地点是那个时候的昆仑山，第二次战争在整个星球全面爆发。可惜的是，这本日记只写到战争初期，后面就没有了，而且日记中也没有更多的关于这场战争的记载，基本上是写他与一个叫珍珍的女孩子的感情经历，是一个很动人的爱情故事。”